Капусту та моркву нарізати соломкою, посолити і перемішати, доки не пустить сік. Яблука розрізати на четвертинки, вилучивши серцевину. Укласти в такому порядку: шар капусти, спеції, шар яблук. Чергувати доти, доки місткість не заповниться. Зверху покласти тарілку та притиснути пресом. За три дні капуста буде готова.
Покращить травлення і допоможе схуднути
Лікарі називають її цілющою кашею, адже вона нівелює ризики багатьох захворювань. Її легко готувати, вона неважка для травлення. Особливо корисна...




















