Квасолю покласти у підсолений окріп і проварити кілька хвилин. Філе нарізати скибочками і обсмажити на олії до готовності. В іншій сковорідці спасерувати подрібнену цибулю, нарізаний смужками перець і стручкову квасолю. До овочів викласти м’ясо, додати пропущений через прес часник і соєвий соус. Готувати під кришкою 2 хвилини.
Запіканки
Овочева 150 г броколі, 150 г цвітної капусти, болгарський перець, помідор, цибулина, 80 г твердого сиру, 130 г борошна, 200...




















