Квасолю покласти у підсолений окріп і проварити кілька хвилин. Філе нарізати скибочками і обсмажити на олії до готовності. В іншій сковорідці спасерувати подрібнену цибулю, нарізаний смужками перець і стручкову квасолю. До овочів викласти м’ясо, додати пропущений через прес часник і соєвий соус. Готувати під кришкою 2 хвилини.
Теплі салати
Рибний 2 ст. л. олії, лимон, 400 г рибного філе (тунець або скумбрія), кілька гілочок орегано та кропу, 2 помідори,...




















