Що робити і до кого звертатися людям, яким дошкуляють різні утворення на стопах, – розповідає фахівчиня-подолог Юлія Гринчук.
– Пані Юліє, яких проблем допомагає позбутися подолог?
Вам також може сподобатися
– Ми допомагаємо знайти першопричину утворення бородавок, мозолів, натоптишів, тріщин на стопах, а також боремося з ураженням нігтів. Підбираємо правильний домашній догляд, щоб проблема не поверталася. Тож, якщо турбують вищезгадані речі, не потрібно боятися подологів, потрібно до них звертатися і повертатися до повноцінного життя без болю, без незручностей. Ми не ріжемо, не робимо боляче. Працюємо дуже обережно. До прикладу, вростаючий ніготь подолог не ріже, а корегує і вирівнює. І в подальшому, якщо клієнт дотримується рекомендацій фахівця, проблема більше не турбує. У певних випадках ми співпрацюємо з лікарями. Подолог оцінює ситуацію і, якщо бачить, що її вирішення не в його компетенції, звичайно, відправляє до лікаря.
На фото: Юлія Гринчук радить не боятися відвідувати подолога, якщо турбують стопи. Фото надане співрозмовницею.
– Чому на стопах з’являються тріщини, бородавки, мозолі та інші утворення?
– Причини різні. І неправильний домашній догляд, і хвороби щитоподібної залози, цукровий діабет, неправильно підібране взуття, навіть погані умови праці. Був випадок, коли чоловік понад десять годин щодня працював у гумових чоботах і ніяк не міг позбутися тріщин на стопах. Підвищена вологість у взутті лише загострювала проблему. Її вдалося позбутися тільки після звільнення чоловіка з цієї роботи. Натоптиші й мозолі часто утворюються від неправильно підібраного взуття, внаслідок чого деформується саме склепіння стопи.
Дуже поширена проблема – бородавки на підошві. Найчастіше вони утворюються в підлітків з 10 до 16 років. Бо тоді і в хлопців, і в дівчат – період статевого дозрівання. У них спостерігається гіпергідроз – підвищена пітливість стопи. Бо в цьому віці стопа швидко росте, батьки інколи не встигають змінити дітям взуття. Від надмірного тиску, тертя утворюються мікропошкодження. Крім того, у підлітків досить часто не стійкий імунітет через роздратованість, стрес, часту зміну емоцій. Від падіння імунітету можуть з’являтися бородавки. Їх також можуть принести рідні, бо утворення дуже заразні.
– А чим бородавки на стопах відрізняються від мозолів?
– Бородавки не завжди можна розпізнати, бо можуть мати схожість на стрижневий мозоль. Бували випадки, коли до мене на прийом приходила людина, яка через розмір бородавки не могла взутися у капці і була впевнена, що це мозоль. Також часто телефонують і хочуть записатися на видалення мозоля… Але спочатку проводжу огляд і консультацію, і вже після того вирішуємо, що робити з проблемою. Бо у більшості випадків це саме бородавки. Вони бувають різні. І їх треба видаляти. Якщо неправильно це робити, бородавка починає «скаженіти» і рости. Або розсіватися по тілу. Можуть боліти. Це дуже велика проблема, яка стала ще масовішою з початком війни. Нині, певно, кожен третій клієнт подолога має бородавки.
Мозоль виростає зверху і проростає всередину. А бородавка навпаки –вилазить зсередини і розсуває папілярні лінії. Тому й різний спосіб боротьби з ними: препаратами, лазером, електрокоагуляцією. Навіть хірургічно видаляють. Але це не зовсім дієво, бо важливо видалити всі корінці бородавки, за допомогою яких вона живиться. Мозоль видалити набагато простіше. У них теж є корінці, але вони ними не живляться. Якщо залишити хоча б один маленький шматочок корінчика бородавки, вона виросте знову. Самостійно визначити, що виросло, можна, натиснувши на утворення. Мозоль колить, якщо ми тиснемо зверху на нього. Він проростає аж до кістки. Наче вкололи голкою. А якщо здавити з боків, бородавка буде сильно боліти. Мозоль може боліти хіба що при запальному процесі.
– Тріщина може загоїтися, якщо на неї не звертати увагу?
– Сама по собі тріщина загоюється у дуже рідкісних випадках. Її варто спочатку обробити подологу. Фахівець просто забирає суху ороговілу частину, накладає розвантажувальну пов’язку і прописує домашній догляд. Загоюють і відновлюють шкіру за допомогою спеціальних кремів – як іноземних, так і українських виробників.
– Яка частина стопи найчастіше страждає від натоптишів і мозолів?
– Плеснова частина, бо наша стопа отримує навантаження в трьох точках. Перша – це п’ята, а дві інших – під головками першого і п’ятого пальців. Коли йде деформація стопи, до прикладу, вузьким взуттям, стискаються всі п’ять суглобчиків.
– А якщо проблеми з нігтями?
– Старші люди часто хворіють на оніхогрифоз. Це надмірне потовщення, деформація нігтя. Він робиться як кіготь орла, інколи закручується в «баранячий ріг». На жаль, навіть офіційна медицина не має пояснень причини виникнення цього. Допоможе впоратися з проблемою тільки подолог. Таке ороговіння можна забрати лише апаратом.
Крім того, буває, що в людини деформується ніготь, загинається. Самостійно вирівняти доволі складно – все залежить від ситуації і складності. Часто причиною вростаючого нігтя є неправильне його обрізання. Подолог зачищає ніготь правильно, призначає два-три візити, і нігтик відростає, вирівнюється. Ми також вчимо правильно зрізати, і потім людина далі дає собі раду сама.
– Чи існує профілактика цих хвороб стоп?
– Звісно. Передусім потрібно носити зручне анатомічне взуття. Підліткам я рекомендую двічі на день змінювати шкарпетки, мити ноги з милом, насухо витирати. Особливо між пальцями. Бо від залишку вологи можуть пріти ноги. Потім це призводить до утворення мікротріщин, у які можуть потрапити віруси, бактерії, грибки. Також потрібно правильно підбирати шкарпетки: у нерозтягненому вигляді мають бути від п’ятки до кінчика пальчика. Якщо носити малі, може бути вростання нігтя. Взуття має бути як мінімум на 12 міліметрів більше нашого реального розміру. А також не варто забувати про зволоження та пом’якшення шкіри стоп будь-якими кремами для ніг, які підходять вашому типу шкіри. Для сухої тонкої шкіри – з вмістом сечовини 5-10%. Для грубої – 15%.
До речі, в асоціації подологів України 2025 рік – це рік профілактики. Ми пропонуємо змінити взуття на анатомічне. Ця мода дуже швидко поширюється і є гарною можливістю
