Патисони розрізати навпіл і чайною ложкою вийняти середину. Зі зворотного боку злегка зрізати ребро, щоб «човники» були стійкими. Фарш, дрібно нарізану цибулю і терту моркву обсмажити до готовності. Посолити, поперчити, додати спеції і зелень, перемішати. Заповнити фаршем овочеві човники, викласти на змащене маслом деко або в форму для запікання і готувати в духовці 50 хвилин за температури у 200 градусів. Посипати тертим сиром і відправити в духовку ще на 10 хвилин.
Квашена капуста зміцнює імунітет і покращує настрій
Квашена капуста готується методом ферментації за допомогою молочнокислого бродіння. Бактерії починають розмножуватися в ній, поглинаючи вуглеводи. Завдяки активності бактерій, що розмножуються та поглинають вуглеводи,...




















