У період літньої спеки зростає кількість звернень до медичних установ із симптомами перегріву. Про те, як розпізнати тепловий удар, що робити в екстреній ситуації та як запобігти небезпечному стану, розмовляємо із сімейною лікаркою Віталією Патерко.
– Пані Віталіє, що таке тепловий удар з медичної точки зору?
– Тепловий удар — це гострий патологічний стан, який виникає внаслідок перегрівання організму. Він супроводжується порушенням терморегуляції, зневодненням та перевантаженням серцево-судинної системи. Якщо не надати своєчасну допомогу, це може призвести до важких наслідків, зокрема втрати свідомості, судом або навіть коми.
– Які основні симптоми свідчать про настання теплового удару?
– Найпоширеніші ознаки: загальна слабкість, головний біль, нудота, запаморочення, почервоніння обличчя, прискорене серцебиття, підвищення температури тіла до 39-40 градусів. У важких випадках спостерігається порушення свідомості, сплутаність думок, втрата орієнтації в просторі.
– Якими мають бути перші дії у разі підозри на тепловий удар?
– Людину необхідно якомога швидше перемістити в затінене або прохолодне місце, зняти зайвий одяг, забезпечити доступ свіжого повітря. Рекомендується змочити шкіру прохолодною водою, прикласти холодні компреси до шиї, лоба, пахв. Потерпілому слід давати воду невеликими ковтками. Якщо стан не покращується, необхідно викликати екстрену медичну допомогу.
– Хто перебуває в групі ризику?
– Найвразливішими є діти, літні люди, вагітні жінки, особи з хронічними захворюваннями серця та судин, а також люди, які працюють на відкритому повітрі в спекотну пору. Особливо обережними варто бути під час пікових температур — з 11.00 до 16.00.
– Які профілактичні заходи рекомендуєте?
– Уникати перебування на сонці у денні години, обирати легкий одяг з натуральних тканин, обов’язково носити головний убір, пити достатню кількість води (1,5–2 літри на день). У приміщеннях — регулярно провітрювати і за можливості використовувати зволожувачі повітря. Для осіб з хронічними захворюваннями рекомендую заздалегідь консультуватися з лікарем щодо особливостей поведінки у спекотний період.
– Коли після теплового удару обов’язково потрібно звертатися до лікаря?
– Якщо симптоми були важкими: висока температура не знижувалась, виникали порушення свідомості або судоми — звернення до медичного закладу є обов’язковим. Навіть після покращення самопочуття слід пройти обстеження, щоб виключити ускладнення. У спекотні дні важливо дотримуватись базових правил безпеки, стежити за самопочуттям і не ігнорувати перші симптоми перегріву.
Катерина ЛУГОВА.
